Maak kennis met THE GYM TRAINER in een interview met de Gelderlander

fullsizerender-6RESULTAAT 2 maanden Personal Training en Voedingsbegeleiding

Lees hier waarom diëten niet werken

NIEUW in THE GYM! Kickboksen by Jill
Dinsdag 19.00-20.00 & 20.15-21.15 

FullSizeRender
FullSizeRender

Personal Hormonal Profiling™
Hormonen zijn verantwoordelijk voor de regulatie van ons metabolisme en het metabolisme (de stofwisseling) is weer bepalend voor ons lichaamsgewicht. Een snelle stofwisseling zorgt ervoor dat de calorieën verbrandt worden terwijl een trage stofwisseling de calorieën opslaat als vet…. Read more

”You become what you believe”

IMG_0043Mariska en haar ervaring met Personal Training in THE GYM
Ondanks mijn astma en hartritmestoornis, heeft Larissa ontzettend veel geduld. Zij houdt mij tijdens trainingen goed in de gaten en weet ook goed te handelen op het moment dat het mis dreigt te gaan. Ik ben van mijn blessure af door de behandelingen en ik kan eindelijk sporten ondanks mijn ‘gebreken’. Larissa, mijn dank is groot voor jouw engelengeduld met mij en ik beveel jou zeker aan!

Ik heb voor THE GYM gekozen omdat Larissa mij de begeleiding kan bieden die ik nodig heb. Een normale sportschool kan niet op tegen de begeleiding van THE GYM.

FullSizeRender

THE GYM TRAINER opent haar eerste eigen GYM in Arnhem! Klik hier voor het lesaanbod.

FullSizeRender
Social Media
Follow The Gym Trainer on
Instagram & Facebook

”Never give up! Failure and rejection are only the first step to succeeding”

view-14842-img5-59788

2 Mylogenics behandelingen vs 1 jaar lang fysiotherapie..
Na m’n knie operatie een jaar lang fysiotherapie gehad. Ondanks dat bleef er een spier in mijn kuit lastig doen. Toen ik bij Larissa kwam heeft ze meteen m’n been aangepakt en na een mylogenics sessie voelde het al een stuk beter aan! Na de mylogenics sessie was het zelfs over! Ik kan nu weer pijnvrij bewegen, en ben ontzettend blij met dit resultaat.
Lees hier meer over Mylogenics en wat het voor jou kan betekenen.

13240504_10207943646767993_2259962985976493483_n

Personal Training & Voedingsbegeleiding
Tijdens de trainingen werd me heel erg duidelijk dat het niet alleen maar gaat om zo veel mogelijk kilo op te tillen of te verplaatsen. Back to basic….focussen op de spieren en de oefening correct uitvoeren. Er ging een nieuwe wereld voor me op. We zijn pas kort op weg, maar ik zie al enorme vooruitgang vergeleken met eerst. Dit was een beslissing wie ik veel eerder had moeten nemen.
-Jurgen

Personal training & Voedingsbegeleiding
Ik was klaar met de ‘gewone’ sportschool en voelde me niet meer uitgedaagd met trainen. Door de personal training van Larissa heb ik het gevoel dat ik alles uit mezelf haal en nog een beetje extra. Ik ben mijn oorspronkelijke doel al voorbij maar nu ook uitgedaagd om nieuwe doelen te stellen. Niet alleen afvallen maar ook sterker worden en fitter worden. De voedingsbegeleiding heeft daar ook ontzettend aan bijgedragen. Larissa daagt je echt uit de stap te zetten die je niet meer dacht te kunnen zetten. Ik zit een stuk beter in mijn vel en ben je daarvoor eeuwig dankbaar.
-Kirsten

Personal Training & Mylogenics
Larissa leert mij op een geheel andere manier te sporten, krachttraining. Gevolg, ik heb nauwelijks tot geen last meer van mijn rug. Een mooie beloning is dat ik tijdens onze vakantie zorgeloos met mijn dochter van alle mogelijke glijbanen kon glijden, iets wat tot september eigenlijk niet mogelijk was, daar de kans op het knel zetten van mijn rug door een mogelijk verkeerde beweging erg groot was. Ik ben dan ook erg benieuwd wat het sporten mij verder in de toekomst zal brengen. Ik heb er het volste vertrouwen in Larissa en in de ontwikkelingen die ik nog zal gaan maken!
-Helma

Mylogenis behandeling
Tijdens de intake heb ik aangegeven dat ik al een langere periode last had van mijn schouder en rug. Vanaf eind mei 2015 had ik last van mijn schouder, voor mijn gevoel kwam het door het vele kassa draaien en het handbal erbij. Na de handbal stop werd het echter niet minder. Van mijn rug heb ik al jaren last. Ik heb op mijn 14e levensjaar een ruggenprik gehad, deze is op mijn bot gekomen. Sindsdien heb ik regelmatig last van mijn rug gehad. Dit is voornamelijk na het werk, handbal of andere actieve bewegingen. Larissa ging opzoek naar de oorzaak door mijn spieren op verschillende manieren te testen/behandelen. Na 1 behandeling ben ik blij om te kunnen schrijven dat mijn pijn heel veel minder is geworden. Mijn schouder voel ik nog zelden en mijn rug af en toe nog naar actieve inspanningen. Denk hierbij vooral aan een handbalwedstrijd of het vul werk bij een supermarkt. Op het moment ben ik erg tevreden hoe mijn lichaam op dit moment functioneert en kan ik weer normaal een shirt aan- en uittrekken. Op deze manier wil ik je alvast bedanken voor de hulp die jij mij bied en de pijn die jij al voor een groot gedeelte weggehaald hebt!
-Lianne